Ready oats
Produit emballé Pain et produits cuits au four Harvest Morn
Ready oats contient 361 kcal pour 100 g.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).
100 g apportent 204 % de la valeur quotidienne en manganèse, 47 % de la valeur quotidienne en cuivre et 37 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 361 kcal | |
| Lipides totaux L | 7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 58 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 9 g | 32 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,77 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,084 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,58 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,79 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 23,8 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 71,1 mg | 5 % |
| Fer L | 4,2 mg | 23 % |
| Magnésium L | 156 mg | 37 % |
| Phosphore L | 452 mg | 36 % |
| Potassium L | 389 mg | 8 % |
| Zinc L | 3,5 mg | 32 % |
| Cuivre L | 0,42 mg | 47 % |
| Manganèse L | 4,7 mg | 204 % |
| Sélénium L | 1,8 µg | 3 % |
| Iodine L | 0,3 µg | 0,2 % |
| Chlorure L | 26,6 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 68 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
- Fibres9 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Acides gras saturés1,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
- Sodium12 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 54,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Harvest Morn
- Code-barres
- 4088600343723
- Quantité
- 750g
- Catégorie
- Flocons d'avoine
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
ROLLED OATS (60%), OAT FLOUR (38%), Calcium Carbonate, Niacin, Iron, Riboflavin, Vitamin B6, Thiamin, Folic Acid, Vitamin D, Vitamin B12.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Avoine
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Flocons d´avoine Gepro's | 361 | 11,7 g | 59,8 g | 7,1 g |
| Flocons d'avoine Delhaize | 361 | 13,8 g | 55,8 g | 6,7 g |
| Copos de avena fuertes Kölln | 361 | 14 g | 56 g | 6,7 g |
| Copos de Avena Integral sin Gluten BIOGRAN S.L. | 361 | 11,7 g | 60,3 g | 6 g |
| Bio copos de avena integral de cultivo ecológico y sin gluten El granero integral | 361 | 11,7 g | 60,3 g | 6 g |
| Haferflocken fein Kölln | 361 | 14 g | 56 g | 6,7 g |
| Flakes White Oats Kölln | 361 | 14 g | 56 g | 6,7 g |
| Flocons d'avoine Delhaize | 361 | 13,8 g | 55,8 g | 6,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4088600343723. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.