Qualité & prix gala spirettes
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires coop
Qualité & prix gala spirettes contient 361 kcal pour 100 g. Serving, 80 g (80 g) apporte environ 289 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (355 kcal pour 100 g).
100 g apportent 87 % de la valeur quotidienne en manganèse, 30 % de la valeur quotidienne en cuivre et 18 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 361 kcal | |
| Lipides totaux L | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 53,7 mg | 18 % |
| Sodium L | 20 mg | 0,9 % |
| Glucides totaux L | 67 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 14 g | 50 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 24,6 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,25 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,28 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 4,6 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 25 mg | 2 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 24,4 mg | 6 % |
| Phosphore L | 116 mg | 9 % |
| Potassium L | 150 mg | 3 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,27 mg | 30 % |
| Manganèse L | 2 mg | 87 % |
| Sélénium L | 0,17 µg | 0,3 % |
| Iodine L | 2,8 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 76 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 10,7 g)
- Fibres14 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,6 g)
- Lipides3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,4 g)
- Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
- Sodium20 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 95 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau20,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 20,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
semolina. whole egg 13.5% (farmed eggs outdoors [Europe]).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Œuf
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7610849860685. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.