Combien de calories contient Purée de 4 fruits secs ?

100 g de Purée de 4 fruits secs apportent 641 kcal.

Purée de 4 fruits secs est-il riche en protéines ?

Purée de 4 fruits secs contient 24 g de protéines pour 100 g (48 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Purée de 4 fruits secs ?

Purée de 4 fruits secs contient 12 g de glucides au total pour 100 g, dont 9 g de fibres et 4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Purée de 4 fruits secs ?

Purée de 4 fruits secs contient 53 g de lipides pour 100 g, dont 6,7 g saturés (34 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Purée de 4 fruits secs ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (125 % DV), manganèse (69 % DV), magnésium (55 % DV), Vitamine E (47 % DV) et Niacine (B3) (40 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Purée de 4 fruits secs ?

100 g contiennent 8 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Purée de 4 fruits secs

Produit emballé Boissons La Fourche

Purée de 4 fruits secs contient 641 kcal pour 100 g.

Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.

100 g apportent 125 % de la valeur quotidienne en cuivre, 69 % de la valeur quotidienne en manganèse et 55 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

641kcal pour 100 g

24 gprotéines

12 gglucides

53 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	641 kcal
Lipides totaux L	53 g	68 %
Acides gras saturés L	6,7 g	34 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	8 mg	0,3 %
Glucides totaux L	12 g	4 %
Fibres alimentaires L	9 g	32 %
Sucres totaux L	4 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	24 g	48 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	7 mg	47 %
Thiamine (B1) L	0,27 mg	23 %
Riboflavine (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacine (B3) L	6,4 mg	40 %
Acide pantothénique (B5) L	1 mg	20 %
Vitamine B6 L	0,28 mg	16 %
Folate (B9) L	58,8 µg	15 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	94,6 mg	7 %
Fer L	3 mg	16 %
Magnésium L	230 mg	55 %
Phosphore L	450 mg	36 %
Potassium L	686 mg	15 %
Zinc L	3,6 mg	33 %
Cuivre L	1,1 mg	125 %
Manganèse L	1,6 mg	69 %
Sélénium L	18,2 µg	33 %
Iodine L	5,9 µg	4 %
Chlorure L	5,6 mg	0,2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 15 %
Glucides 8 %
Lipides 77 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines24 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,7 g)
Fibres9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
Sucres4 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
Lipides53 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,2 g)
Acides gras saturés6,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,1 g)
Sodium8 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 33,8 mg)
Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau2,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	5,7 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	2,3 µg

Autres composants (2)

Eau L	2,5 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: La Fourche
Code-barres: 3760324842768
Quantité: 500 g
Catégorie: Beurre de cacahuète ou Pâte d'arachide
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cacahuètes 45% (origine Monde), noix de cajou 20% (origine Monde), amandes 20% (origine Italie)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Tourteaux Amandes

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3760324842768. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.