Combien de calories contient Pumpkin Chai Granola ?

100 g de Pumpkin Chai Granola apportent 426 kcal. Serving, 1 portion, 61 g (61 g) : environ 260 kcal.

Combien de protéines contient Pumpkin Chai Granola ?

Pumpkin Chai Granola contient 8,2 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 portion, 61 g (61 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Pumpkin Chai Granola ?

Pumpkin Chai Granola contient 73,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,2 g de fibres et 24,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pumpkin Chai Granola ?

Pumpkin Chai Granola contient 11,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pumpkin Chai Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (28 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pumpkin Chai Granola ?

100 g contiennent 139 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Pumpkin Chai Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Good & Gather

Pumpkin Chai Granola contient 426 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 61 g (61 g) apporte environ 260 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

426kcal pour 100 g

8,2 gprotéines

73,8 gglucides

11,5 glipides

260kcal dans serving, 1 portion, 61 g (61 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	426 kcal
Lipides totaux L	11,5 g	15 %
Acides gras saturés L	1,6 g	8 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	139 mg	6 %
Glucides totaux L	73,8 g	27 %
Fibres alimentaires L	8,2 g	29 %
Sucres totaux L	24,6 g
Sucres ajoutés L	37,6 g	75 %
Protéines L	8,2 g	16 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavine (B2) L	0 mg	0 %
Vitamine B6 L	0 mg	0 %
Folate (B9) L	0 µg	0 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	65,6 mg	5 %
Fer L	5,1 mg	28 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Potassium L	246 mg	5 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 8 %
Glucides 68 %
Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines8,2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
Fibres8,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
Sucres24,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
Lipides11,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
Acides gras saturés1,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
Sodium139 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: Good & Gather
Code-barres: 0198420643317
Portion indiquée: 1 portion (61 g)
Catégorie: Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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Crunchy Oat Granola Crownfield	426	10,2 g	65,2 g	12,1 g
Crunchy avoine null	426	12 g	58 g	14 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0198420643317. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 novembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.