P’tits Croqs
Produit emballé Pain et produits cuits au four Marque Repère
P’tits Croqs contient 212 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 19 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 212 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 2,6 mg | 0,9 % |
| Sodium L | 272 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 22 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 2,2 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamine A L | 5,7 µg | 0,6 % |
| Vitamine C L | 13,1 mg | 15 % |
| Vitamine D L | 0,035 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 3,8 mg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 76,2 µg | 19 % |
| Vitamine B12 L | 0,077 µg | 3 % |
| Calcium L | 69,9 mg | 5 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 34,4 mg | 8 % |
| Phosphore L | 86,8 mg | 7 % |
| Potassium L | 299 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,79 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,085 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,76 mg | 33 % |
| Sélénium L | 5,3 µg | 10 % |
| Iodine L | 7,1 µg | 5 % |
| Chlorure L | 260 mg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 42 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Fibres2,2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
- Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
- Lipides11 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
- Sodium272 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau63,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 18,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,17 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 382 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 63,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564706799455
- Quantité
- 280 g
- Catégorie
- Frozen breaded vegetables
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
épinards 25,9%, carottes 23,4%, chapelure 15% (farine de _blé_, levure, sel), farine de _blé_, eau, huiles végétales (colza, tournesol), oignons, _mozzarella_ 3,5% (_mozzarella_, amidon de pomme de terre), flocons de pomme de terre, blanc d'_œuf_ en poudre, amidon de pomme de terre, sel, oignons en poudre, ail déshydraté, muscade.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)OignonPomme de terreŒufSelAileLevureHuile de colza (canola)Huile de tournesol
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Crispy Potato Tots Actual Veggies | 234 | 4,3 g | 30,9 g | 9,6 g |
| Jalapeño bites Hannaford | 300 | 5 g | 23,8 g | 21,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564706799455. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.