Hvor mange kalorier er der i P’tits Croqs?

100 g P’tits Croqs har 212 kcal.

Hvor meget protein er der i P’tits Croqs?

P’tits Croqs indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i P’tits Croqs?

P’tits Croqs har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i P’tits Croqs?

P’tits Croqs indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder P’tits Croqs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (33 % DV), Vitamin E (25 % DV), Folat (B9) (19 % DV), c-vitamin (15 % DV) og chlorid (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i P’tits Croqs?

100 g indeholder 272 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

P’tits Croqs

Emballeret produkt Brød og bagværk Marque Repère

P’tits Croqs indeholder 212 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for Vitamin E og 19 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pr. 100 g

5,1 gprotein

22 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	212 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	2,6 mg	0,9 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	22 g	8 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	5,7 µg	0,6 %
C-vitamin L	13,1 mg	15 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	76,2 µg	19 %
Vitamin B12 L	0,077 µg	3 %
Calcium L	69,9 mg	5 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	34,4 mg	8 %
Phosphor L	86,8 mg	7 %
Kalium L	299 mg	6 %
Zink L	0,79 mg	7 %
Kobber L	0,085 mg	9 %
Mangan L	0,76 mg	33 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Jod L	7,1 µg	5 %
Chlorid L	260 mg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre2,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
Fedt11 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt1,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium272 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,7 g
Polyumættet fedt L	2,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	18,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,17 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.382 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marque Repère
Stregkode: 3564706799455
Mængde: 280 g
Kategori: Frozen breaded vegetables
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

épinards 25,9%, carottes 23,4%, chapelure 15% (farine de _blé_, levure, sel), farine de _blé_, eau, huiles végétales (colza, tournesol), oignons, _mozzarella_ 3,5% (_mozzarella_, amidon de pomme de terre), flocons de pomme de terre, blanc d'_œuf_ en poudre, amidon de pomme de terre, sel, oignons en poudre, ail déshydraté, muscade.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Løg Kartoffel Æg Salt Hvidløg Gær Rapsfrøolie Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crispy Potato Tots Actual Veggies	234	4,3 g	30,9 g	9,6 g
Jalapeño bites Hannaford	300	5 g	23,8 g	21,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3564706799455. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.