Préparation pour Flan Chocolat
Produit emballé Sucres et desserts L'Instinct Bio
Préparation pour Flan Chocolat contient 287 kcal pour 100 g.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 178 kcal pour 100 g sur 114 produits.
100 g apportent 222 % de la valeur quotidienne en cuivre, 137 % de la valeur quotidienne en fer et 101 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 287 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,7 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 3,6 g | 18 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 56 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 46 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 15,3 g | 55 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12,9 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 1,4 µg | 7 % |
| Vitamine E L | 0,33 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,005 mg | 0,3 % |
| Folate (B9) L | 56,2 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 74,5 mg | 6 % |
| Fer L | 24,7 mg | 137 % |
| Magnésium L | 255 mg | 61 % |
| Phosphore L | 374 mg | 30 % |
| Potassium L | 1 976 mg | 42 % |
| Zinc L | 3,4 mg | 31 % |
| Cuivre L | 2 mg | 222 % |
| Manganèse L | 2,3 mg | 101 % |
| Sélénium L | 6,3 µg | 11 % |
| Iodine L | 5,3 µg | 4 % |
| Chlorure L | 10,1 mg | 0,4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 64 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Fibres15,3 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,5 g)
- Sucres1 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13,6 g)
- Lipides5,7 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 1,4 g)
- Acides gras saturés3,6 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,9 g)
- Sodium56 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 52 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,32 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 43,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,02 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,29 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- L'Instinct Bio
- Code-barres
- 3770002635070
- Quantité
- 14 g
- Catégorie
- Préparations pour flans
- Emballage
- bag
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Poudre de cacao équitable (51 %), amidon de maïs, gélifiants : carraghénanes, agar agar.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770002635070. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.