Combien de calories contient Poulet Satay et son Riz ?

100 g de Poulet Satay et son Riz apportent 141 kcal. Serving, 300 g (300 g) : environ 423 kcal.

Combien de protéines contient Poulet Satay et son Riz ?

Poulet Satay et son Riz contient 6,2 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 18,6 g dans serving, 300 g (300 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,4 g).

Combien de glucides contient Poulet Satay et son Riz ?

Poulet Satay et son Riz contient 18 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,8 g de fibres et 5,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Poulet Satay et son Riz ?

Poulet Satay et son Riz contient 4,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Poulet Satay et son Riz ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (24 % DV), Niacine (B3) (18 % DV), cuivre (16 % DV) et Acide pantothénique (B5) (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Poulet Satay et son Riz ?

100 g contiennent 236 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Poulet Satay et son Riz

Produit emballé Repas et plats Carrefour

Poulet Satay et son Riz contient 141 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 423 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (130 kcal pour 100 g).

100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en manganèse, 18 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 16 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

141kcal pour 100 g

6,2 gprotéines

18 gglucides

4,3 glipides

423kcal dans serving, 300 g (300 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	141 kcal
Lipides totaux L	4,3 g	6 %
Acides gras saturés L	0,5 g	3 %
Cholestérol L	20,6 mg	7 %
Sodium L	236 mg	10 %
Glucides totaux L	18 g	7 %
Fibres alimentaires L	1,8 g	6 %
Sucres totaux L	5,5 g
Sucres ajoutés L	4,3 g	9 %
Protéines L	6,2 g	12 %
Vitamine A L	8,4 µg	0,9 %
Vitamine C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamine D L	0,27 µg	1 %
Vitamine E L	0,23 mg	2 %
Thiamine (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavine (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacine (B3) L	2,9 mg	18 %
Acide pantothénique (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamine B6 L	0,14 mg	8 %
Folate (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamine B12 L	0,092 µg	4 %
Calcium L	24,1 mg	2 %
Fer L	1 mg	6 %
Magnésium L	33,5 mg	8 %
Phosphore L	116 mg	9 %
Potassium L	180 mg	4 %
Zinc L	1,1 mg	10 %
Cuivre L	0,14 mg	16 %
Manganèse L	0,56 mg	24 %
Sélénium L	3,1 µg	6 %
Iodine L	1,5 µg	1 %
Chlorure L	43,7 mg	2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 18 %
Glucides 53 %
Lipides 29 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines6,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,4 g)
Fibres1,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
Sucres5,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
Lipides4,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,9 g)
Acides gras saturés0,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
Sodium236 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 284 mg)
Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau33 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	2,5 g
Graisses polyinsaturées L	1,1 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	36,3 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,029 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	1 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	0,36 µg

Autres composants (2)

Eau L	33 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Carrefour
Code-barres: 3560070976478
Quantité: 300 g
Portion indiquée: 300 g
Catégorie: Plats pour micro-ondes
Emballage: fr:barquette-plastique,fr:emballage-carton,fr:film-plastique
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Riz précuit 46% (eau, riz, huile de colza, huile de tournesol, sel), viande de poulet saumurée rôtie 18% (viande de poulet [équivalent viande crue mise en œuvre : 20%], eau, amidon de maïs, sel), eau, beurre de cacahouète (_arachides_) 3,7%, sucre, _arachides_ grillées et broyées 2,3%, germes de haricot mungo, sauce au _soja_ sucrée [sirop de sucre, sauce au _soja_ (eau, fèves de _soja_, farine de _blé_, sel, caramel), sel], double concentré de tomates, farine de _blé_, vinaigre d'alcool, amidon modifié de maïs, sel, pâte de piment (piment rouge, sel), jus de citron concentré, purée de gingembre, purée d'ail, colorant : caramel ordinaire, piment rouge en poudre, poivre, coriandre en poudre, anis en poudre, clou de girofle en poudre, cumin en poudre, cannelle en poudre.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz Tourteaux Sucre Tomates Farine de froment (blé)Vinaigre Sel Aile

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Jerk BBQ chicken with Jollof Rice HIDE	141	9,1 g	18,6 g	2,5 g
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Riz a la thailandaise Picard	141	2,8 g	22 g	4,3 g
Gratin de Poulet, Écrasée de Pommes de Terre, Châtaignes, Champignons et Tomme de Savoie Picard	141	7,8 g	10,3 g	7,3 g
Poulet Korma & Riz Pilaf Marks & Spencer	141	9,4 g	11,6 g	6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3560070976478. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.