Poulet curry et riz basmati
Produit emballé Repas et plats Auchan
Poulet curry et riz basmati contient 127 kcal pour 100 g. Serving, 300 g, soit 300 g (300 g) apporte environ 381 kcal.
Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 158 kcal pour 100 g sur 289 produits.
100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 127 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,2 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Cholestérol L | 19,7 mg | 7 % |
| Sodium L | 172 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,32 g | 0,6 % |
| Protéines L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamine A L | 2,4 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,43 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 2,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 7,9 mg | 0,6 % |
| Fer L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnésium L | 7,5 mg | 2 % |
| Phosphore L | 48,1 mg | 4 % |
| Potassium L | 84,9 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,048 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,11 mg | 5 % |
| Sélénium L | 0,54 µg | 1 % |
| Iodine L | 6,2 µg | 4 % |
| Chlorure L | 201 mg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 42 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6,3 g)
- Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sucres0,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,4 g)
- Acides gras saturés1,5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,7 g)
- Sodium172 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 352 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau38,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,96 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,63 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,64 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 29,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 38,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3596710536528
- Quantité
- 0.3 kg
- Portion indiquée
- 300 g (soit 300 g)
- Catégorie
- Trousses pour repas
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz basmati (eau, riz, huile de colza, sel) 40%,poulet (origine UE) 25%, eau, tomate 6%, crème fraîche (LAIT origine France), lait de coco (extrait de coco, eau), huile de colza, curry 0.9%, amidon modifié de maïs, bouillon de volaille (sel, arômes naturels, graisse de poule, extrait de levure, épices, plantes aromatiques), sel, oignon, sucre, épaississants : gomme xanthane, gomme guar. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten, de poisson, d'œufs et de moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizTomatesCrèmeHuile de colza (canola)SelOignonSucreLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710536528. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.