Wie viele Kalorien hat Poulet curry et riz basmati?

100 g Poulet curry et riz basmati haben 127 kcal. Serving, 300 g, soit 300 g (300 g): etwa 381 kcal.

Wie viel Protein hat Poulet curry et riz basmati?

Poulet curry et riz basmati enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,8 g in Serving, 300 g, soit 300 g (300 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poulet curry et riz basmati?

Poulet curry et riz basmati hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poulet curry et riz basmati?

Poulet curry et riz basmati enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Poulet curry et riz basmati?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Poulet curry et riz basmati?

100 g enthalten 172 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poulet curry et riz basmati

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Auchan

Poulet curry et riz basmati enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 300 g, soit 300 g (300 g) liefert etwa 381 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 289 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

127kcal pro 100 g

6,6 gProtein

13 gKohlenhydrate

5,2 gFett

381kcal in Serving, 300 g, soit 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	19,7 mg	7 %
Natrium L	172 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,32 g	0,6 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	2,4 µg	0,3 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	2,1 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	7,9 mg	0,6 %
Eisen L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	7,5 mg	2 %
Phosphor L	48,1 mg	4 %
Kalium L	84,9 mg	2 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,048 mg	5 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	0,54 µg	1 %
Iodin L	6,2 µg	4 %
Chlorid L	201 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
Natrium172 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 352 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser38,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,96 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,63 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,1 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,64 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	29,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	38,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710536528
Menge: 0.3 kg
Portion laut Etikett: 300 g (soit 300 g)
Kategorie: Meal-Kits
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz basmati (eau, riz, huile de colza, sel) 40%,poulet (origine UE) 25%, eau, tomate 6%, crème fraîche (LAIT origine France), lait de coco (extrait de coco, eau), huile de colza, curry 0.9%, amidon modifié de maïs, bouillon de volaille (sel, arômes naturels, graisse de poule, extrait de levure, épices, plantes aromatiques), sel, oignon, sucre, épaississants : gomme xanthane, gomme guar. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten, de poisson, d'œufs et de moutarde.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Tomaten Rahm Raps (Rübsenöl)Salz Zwiebeln Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pølsegryte Kremet Toro	127	4 g	7,5 g	8,7 g
Tandoorigryte Toro	126	12 g	3,8 g	6,8 g
Lunch box z serem typu śródziemnomorskiego Select & go	126	4 g	4,2 g	10 g
Tagliatelle Bolonew Rana	126	5,9 g	15 g	4,3 g
Pasta Set RANA	126	5,9 g	15 g	4,3 g
Pasta set vegetarisch Giovanni Rana	126	5,9 g	15 g	4,3 g
Verspakket erwtensoep Vomar	125	7,7 g	17,3 g	0,8 g
Tagliatelle bolognese Giovanni Rana	125	7,8 g	15 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710536528. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.