Pois cassés et bacon
Produit emballé Soupes et sauces Green shoot
Pois cassés et bacon contient 68 kcal pour 100 g. Serving, 470 ml (470 g) apporte environ 320 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (67 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 68 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 4,2 mg | 1 % |
| Sodium L | 324 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 7,9 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,41 g | 0,8 % |
| Protéines L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamine A L | 0,086 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,4 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,034 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,089 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,082 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,82 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 37,1 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,029 µg | 1 % |
| Calcium L | 17,7 mg | 1 % |
| Fer L | 0,64 mg | 4 % |
| Magnésium L | 11,4 mg | 3 % |
| Phosphore L | 50,3 mg | 4 % |
| Potassium L | 201 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,32 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,066 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,12 mg | 5 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 9,8 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 46 %
- Lipides 29 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,2 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,8 g)
- Fibres2,3 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,9 g)
- Sucres1,3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Lipides2,2 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2 g)
- Acides gras saturés0,8 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,6 g)
- Sodium324 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau83 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 102 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 83 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Green shoot
- Code-barres
- 3760132084688
- Quantité
- 470 ml
- Portion indiquée
- 470 ml
- Catégorie
- Soupes de pois fendues
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, pois cassés cuits 20% (eau, pois cassés), oignon, pomme de terre, lardons cuits fumés 7% (poitrine de porc, sel, dextrose, arôme de fumée, acidifiant: E330, antioxydant: E316, conservateur: E250), petits pois, persil, sel, acidifiant: acide citrique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonPomme de terreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760132084688. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.