Poêlée paysanne
Produit emballé Repas et plats Carrefour
Poêlée paysanne contient 146 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 438 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 125 kcal pour 100 g sur 11 produits.
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 14 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 13 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 146 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 7,6 mg | 3 % |
| Sodium L | 268 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 17 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,24 g | 0,5 % |
| Protéines L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,035 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,034 mg | 0,2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 2,3 mg | 14 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 24,9 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6 mg | 0,5 % |
| Fer L | 0,28 mg | 2 % |
| Magnésium L | 14,7 mg | 4 % |
| Phosphore L | 52,5 mg | 4 % |
| Potassium L | 327 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,32 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,07 mg | 3 % |
| Sélénium L | 4,1 µg | 7 % |
| Iodine L | 1,8 µg | 1 % |
| Chlorure L | 48 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 48 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Lipides6,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 5,1 g)
- Acides gras saturés1,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sodium268 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau70 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,64 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,24 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 10,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,019 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,19 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 70 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3245412064562
- Quantité
- 900 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Poeles a la paysanne
- Emballage
- frozen
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pommes de terre préfrites 67% (pommes de terre, huile de tournesol), champignons de Paris 12%, lardons cuits 6% (poitrine de porc, sel, dextrose, acidifiant : acide citrique, conservateurs : erythrobate de sodium et nitrite de sodium), filet de poulet rôti traité en salaison 5% (filet de poulet, amidon de pomme de terre, sel, dextrose), oignons préfrits 5% (oignon, huile de tournesol), huile de colza, persil, sirop de glucose, poudre d'oignon, bouillon de viande (extrait de levure, sel, sirop de glucose, arôme naturel, huile de tournesol), sel, bouillon de légumes [sel, légumes en poudre (oignons, carottes, tomates), huile de tournesol, épices], poudre d' ail, poivre noir, thym.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreHuile de colza (canola)Sirop de glucoseOignonSelAileHuile de tournesolLevure
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3245412064562. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.