Poêlée paysanne
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour
Poêlée paysanne enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 438 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 11 Produkte liegt.
100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin B6, 14 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 13 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 146 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 7,6 mg | 3 % |
| Natrium L | 268 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,24 g | 0,5 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,035 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,034 mg | 0,2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 24,9 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6 mg | 0,5 % |
| Eisen L | 0,28 mg | 2 % |
| Magnesium L | 14,7 mg | 4 % |
| Phosphor L | 52,5 mg | 4 % |
| Kalium L | 327 mg | 7 % |
| Zink L | 0,32 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,07 mg | 3 % |
| Selen L | 4,1 µg | 7 % |
| Iodin L | 1,8 µg | 1 % |
| Chlorid L | 48 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett6,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Natrium268 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser70 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,64 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,24 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 10,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,019 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,19 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 70 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3245412064562
- Menge
- 900 g
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Poelees a la paysanne
- Verpackung
- frozen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pommes de terre préfrites 67% (pommes de terre, huile de tournesol), champignons de Paris 12%, lardons cuits 6% (poitrine de porc, sel, dextrose, acidifiant : acide citrique, conservateurs : erythrobate de sodium et nitrite de sodium), filet de poulet rôti traité en salaison 5% (filet de poulet, amidon de pomme de terre, sel, dextrose), oignons préfrits 5% (oignon, huile de tournesol), huile de colza, persil, sirop de glucose, poudre d'oignon, bouillon de viande (extrait de levure, sel, sirop de glucose, arôme naturel, huile de tournesol), sel, bouillon de légumes [sel, légumes en poudre (oignons, carottes, tomates), huile de tournesol, épices], poudre d' ail, poivre noir, thym.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelRaps (Rübsenöl)GlucosesirupZwiebelnSalzKnoblauchSonnenblumenölHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3245412064562. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.