Poêlée Parisienne 1kg
Poêlée Parisienne 1kg contient 93 kcal pour 100 g.
Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en chlorure, 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 93 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,3 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Cholestérol L | 5,7 mg | 2 % |
| Sodium L | 264 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 9,1 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0,12 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 8 mg | 9 % |
| Vitamine D L | 0,078 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 31,9 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,04 µg | 2 % |
| Calcium L | 25,4 mg | 2 % |
| Fer L | 0,63 mg | 3 % |
| Magnésium L | 14,8 mg | 4 % |
| Phosphore L | 48,7 mg | 4 % |
| Potassium L | 272 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,085 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,17 mg | 8 % |
| Sélénium L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodine L | 16,3 µg | 11 % |
| Chlorure L | 604 mg | 26 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 41 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 17,1 g)
- Fibres1,9 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,2 g)
- Sucres1,7 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 1 g)
- Lipides4,3 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 8,8 g)
- Acides gras saturés1,2 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 3,2 g)
- Sodium264 mgen dessous de la médiane pour viande (médiane 423 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau69,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 980 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 69,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cora
- Code-barres
- 3257982125123
- Quantité
- 1 kg
- Catégorie
- Pan-fried meat and vegetable mixes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
haricots verts extra-fins 19% mini - pommes de terre préfrites 18% mini (pommes de terre - huile de tournesol - dextrose) - carottes 10% mini - lardons fumés 10% [poitrine de porc (origine : France) - eau - sel - dextrose - conservateurs : nitrite de sodium, érythorbate de sodium] - champignons de Paris 8% mini - eau - oignons 6,4% mini - huile de tournesol - ail - persil - ail en poudre - oigton toasté - sel - amidon - ciboulette - oignon grillé en poudre - romarin - poivre blanc. Traces eventuels de lait et de céleri.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreOignonHuile de tournesolAileSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Repas de famille Repas de Famille | 98 | 4 g | 15 g | 2,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3257982125123. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.