Plenny
Produit emballé Autres aliments Plenny
Plenny contient 417 kcal pour 100 g. Serving, 96 gram (96 g) apporte environ 400 kcal.
Environ 39 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 3 397 % de la valeur quotidienne en manganèse, 139 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 46 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 417 kcal | |
| Lipides totaux L | 15,6 g | 20 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 10 % |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 39,6 g | 14 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Protéines L | 26 g | 52 % |
| Vitamine A L | 167 µg | 19 % |
| Vitamine C L | 41,7 mg | 46 % |
| Vitamine D L | 5,2 µg | 26 % |
| Vitamine E L | 4,2 mg | 28 % |
| Vitamine K L | 16,7 µg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,42 mg | 35 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,33 mg | 26 % |
| Vitamine B6 L | 0,42 mg | 25 % |
| Vitamine B12 L | 3,3 µg | 139 % |
| Calcium L | 193 mg | 15 % |
| Fer L | 3,3 mg | 19 % |
| Magnésium L | 78,1 mg | 19 % |
| Phosphore L | 146 mg | 12 % |
| Potassium L | 417 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,1 mg | 19 % |
| Cuivre L | 0,42 mg | 46 % |
| Manganèse L | 78,1 mg | 3 397 % |
| Sélénium L | 18,8 µg | 34 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 39 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines26 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Sucres4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides15,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés2,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Plenny
- Code-barres
- 8721325260031
- Quantité
- 960 gram
- Portion indiquée
- 96 gram
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8721325260031. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.