Petits pois peas
Produit emballé Haricots et légumineuses Le Roitelet
Petits pois peas contient 77 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (76 kcal pour 100 g).
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 18 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 13 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 76,8 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,8 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 236 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 12 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 4,1 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 14,3 g | 29 % |
| Protéines L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 30,9 mg | 34 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,056 mg | 0,4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,099 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 33,5 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,9 mg | 2 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 23 mg | 5 % |
| Phosphore L | 88,6 mg | 7 % |
| Potassium L | 204 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,75 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,3 mg | 13 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodine L | 5,6 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 63 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5,2 g)
- Fibres4,1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
- Sucres1,7 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,5 g)
- Lipides0,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,7 g)
- Sodium236 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 216 mg)
- Protéines pour 100 kcal7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,13 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 334 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Le Roitelet
- Code-barres
- 3106220002064
- Catégorie
- Pois en conserve
- Emballage
- Metal,canned
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Green Peas RAM | 77 | 3,9 g | 13,1 g | 1,2 g |
| Pois de bambara Racines Bio | 77 | 4 g | 8,8 g | 2,1 g |
| Petit pois Bio sans sucre ajouté Bonduelle | 77 | 5,3 g | 9,1 g | 0,7 g |
| Green Peas Compal do Horta | 77 | 5,4 g | 8 g | 0,9 g |
| Junge Erbsen Nature‘s Gold | 77 | 6,7 g | 5,3 g | 1,1 g |
| Зелен грах Родна стряха | 77 | 4,2 g | 14 g | 0,5 g |
| Erbsen klein Daucy | 77 | 5,5 g | 8,7 g | 0,8 g |
| Groszek konserwowy Auchan | 77 | 5,6 g | 8,6 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3106220002064. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.