Patate douce séchés
Produit emballé Sucres et desserts il était un légume
Patate douce séchés contient 335 kcal pour 100 g. Serving, 25 g (25 g) apporte environ 84 kcal.
Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 524 kcal pour 100 g sur 69 produits.
100 g apportent 117 % de la valeur quotidienne en iodine, 28 % de la valeur quotidienne en manganèse et 22 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 335 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,9 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 66 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 13 g | 46 % |
| Sucres totaux L | 36 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 4,6 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,56 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 26,5 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 176 mg | 14 % |
| Fer L | 4 mg | 22 % |
| Magnésium L | 40 mg | 10 % |
| Phosphore L | 49 mg | 4 % |
| Potassium L | 401 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,43 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 0,65 mg | 28 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodine L | 176 µg | 117 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 86 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,8 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,9 g)
- Fibres13 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 7,1 g)
- Sucres36 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 17,9 g)
- Lipides0,9 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 32 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3,5 g)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau67,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 179 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 67,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- il était un légume
- Code-barres
- 3770019030059
- Quantité
- 50 g
- Portion indiquée
- 25 g
- Catégorie
- Croustilles de patates douces
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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|---|---|---|---|---|
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| Sweet potato cakes Bakali | 388 | 6,9 g | 74 g | 3,7 g |
| Kettle-Cooked Sweet Potato Chips Thrive Market | 441 | 5,9 g | 44,1 g | 41,2 g |
| Crispy sweet potato fries Tesco | 213 | 2,6 g | 21,6 g | 12,1 g |
| Sweet Potato Crisps Kiddylicious | 464 | 0 g | 64,3 g | 21,4 g |
| Süsskartoffel CHIPS Migros Selection | 486 | 4,2 g | 54 g | 26 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770019030059. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.