Pane integrale
Produit emballé Autres aliments Il Gigante
Pane integrale contient 259 kcal pour 100 g.
Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (254 kcal pour 100 g).
100 g apportent 62 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 21 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 259 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,2 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,54 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,004 mg | 0 % |
| Sodium L | 434 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 46,3 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 4,6 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 3,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,2 g | 4 % |
| Protéines L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamine A L | 0,12 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,089 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,29 mg | 25 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,24 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,08 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 24,1 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 20,7 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 48,7 mg | 12 % |
| Phosphore L | 153 mg | 12 % |
| Potassium L | 199 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 62 % |
| Sélénium L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodine L | 27,3 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 74 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres4,6 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres3,2 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides4,2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,54 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium434 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau33,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 33,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Il Gigante
- Code-barres
- 8023797057820
- Portion indiquée
- 50
- Catégorie
- Pane integrale a fette
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farina integrale di GRANO tenero (64%), acqua, olio di semi di girasole (3,2%), destrosio (2,2%), sale, lievito di birra, glutine di FRUMENTO, farina di cereali maltati (FRUMENTO, ORZO). Può contenere SOIA e SENAPE. Trattato con alcool etilico.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolSelLevure
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8023797057820. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.