Panais Bio
Produit emballé Boissons Les Légumes Bio
Panais Bio contient 58 kcal pour 100 g.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 584 kcal pour 100 g sur 49 produits.
100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en manganèse, 17 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 14 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 58,3 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,4 g | 0,5 % |
| Acides gras saturés L | 0,063 g | 0,3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 10,1 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 4,7 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 4,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 11,5 mg | 13 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 2 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 67 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 45,5 mg | 4 % |
| Fer L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnésium L | 29,5 mg | 7 % |
| Phosphore L | 82,5 mg | 7 % |
| Potassium L | 505 mg | 11 % |
| Zinc L | 0,72 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,48 mg | 21 % |
| Sélénium L | 0,2 µg | 0,4 % |
| Iodine L | 0,25 µg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 81 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,5 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 18 g)
- Fibres4,7 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 3,6 g)
- Sucres4,8 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 6 g)
- Lipides0,4 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 45 g)
- Acides gras saturés0,063 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 8,1 g)
- Sodium8 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 256 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,18 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Les Légumes Bio
- Code-barres
- 3413930180211
- Quantité
- 250 g minimum
- Catégorie
- en vrac
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Panais
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Prune Angeleno Greenland | 52 | 1 g | 12 g | 0 g |
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| Frecinette Baby Banana Santana | 91 | 1,1 g | 19,7 g | 0,25 g |
| Chanterelles déshydratées Arcadie | 22 | 2,4 g | 1,9 g | 0,23 g |
| Trompettes de la mort Arcadie | 22 | 2,4 g | 1,9 g | 0,23 g |
| Shiitake coupé Arcadie | 22 | 2,4 g | 1,9 g | 0,23 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3413930180211. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.