Pain de mie
Produit emballé Pain et produits cuits au four Winny
Pain de mie contient 236 kcal pour 100 g.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (259 kcal pour 100 g).
100 g apportent 122 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 75 % de la valeur quotidienne en iodine et 58 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 236 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,1 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,28 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0,04 mg | 0 % |
| Sodium L | 2 240 mg | 97 % |
| Glucides totaux L | 43,4 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 6,5 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 2,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,4 g | 3 % |
| Protéines L | 10,1 g | 20 % |
| Vitamine A L | 1,2 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,086 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,66 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 1,5 mg | 122 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,85 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 93,2 µg | 23 % |
| Vitamine B12 L | 0,039 µg | 2 % |
| Calcium L | 32,4 mg | 2 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 58,2 mg | 14 % |
| Phosphore L | 249 mg | 20 % |
| Potassium L | 354 mg | 8 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 24 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 58 % |
| Sélénium L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodine L | 112 µg | 75 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 75 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres6,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Sucres2,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
- Lipides2,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0,28 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Sodium2 240 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau30,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 30,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Winny
- Code-barres
- 5400247046260
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Pains coupés
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de froment, eau, levure, sel, farine de seigle, sucre, huile de colza, conservateur : propionate de calcium, émulsifiants : E472e, farine de blé malté, agent de traitement de la farine : acide ascorbique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelSucreHuile de colza (canola)
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Pain de mie ?
100 g de Pain de mie apportent 236 kcal.
Pain de mie est-il riche en protéines ?
Pain de mie contient 10,1 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,9 g).
Combien de glucides contient Pain de mie ?
Pain de mie contient 43,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,5 g de fibres et 2,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Pain de mie ?
Pain de mie contient 2,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,28 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Pain de mie ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (122 % DV), iodine (75 % DV), manganèse (58 % DV), cuivre (24 % DV) et Folate (B9) (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Pain de mie ?
100 g contiennent 2 240 mg de sodium, soit 97 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5400247046260. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.