Pain de Mie Nature
Produit emballé Pain et produits cuits au four Rochambeau
Pain de Mie Nature contient 277 kcal pour 100 g. Serving, 18.67 g une tranche moyenne (18,7 g) apporte environ 52 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (259 kcal pour 100 g).
100 g apportent 63 % de la valeur quotidienne en manganèse, 60 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 33 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 277 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,5 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,017 mg | 0 % |
| Sodium L | 470 mg | 20 % |
| Glucides totaux L | 52 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 3,3 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 5,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,8 g | 10 % |
| Protéines L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0,5 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,089 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,72 mg | 60 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,052 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,92 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 49,7 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0,016 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 25 mg | 2 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 53,8 mg | 13 % |
| Phosphore L | 192 mg | 15 % |
| Potassium L | 260 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 63 % |
| Sélénium L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodine L | 28,6 µg | 19 % |
| Chlorure L | 759 mg | 33 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 76 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres3,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Sucres5,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
- Lipides3,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Sodium470 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau26,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 37,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 26,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Rochambeau
- Code-barres
- 3439496605241
- Quantité
- 280 g e 15 tranches
- Portion indiquée
- 18.67 g une tranche moyenne
- Catégorie
- Pains de mie
- Emballage
- fresh,fr:cerclage-alu,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de _blé_, eau. levure, sucre, huile de colza, arôme (contient alcool), sel. émulsifiant: E471, conservateur : E282, _gluten de blé_, agent de traitement de la farine : E300.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSucreHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3439496605241. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.