Pain blanc
Produit emballé Pain et produits cuits au four Pain royal
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Pain blanc contient 300 kcal pour 100 g. Serving, 60.0 g (60 g) apporte environ 180 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des glucides et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (301 kcal pour 100 g).
100 g apportent 123 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 72 % de la valeur quotidienne en manganèse et 27 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 300 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,2 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0,039 mg | 0 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 6,1 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 3,2 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 5,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,7 g | 5 % |
| Protéines L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamine A L | 1,2 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 1,5 mg | 123 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,91 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 96 µg | 24 % |
| Vitamine B12 L | 0,038 µg | 2 % |
| Calcium L | 34,9 mg | 3 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 68,8 mg | 16 % |
| Phosphore L | 279 mg | 22 % |
| Potassium L | 389 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 27 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 72 % |
| Sélénium L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodine L | 19,4 µg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 51 %
- Glucides 34 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,6 g)
- Sucres5,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,3 g)
- Lipides1,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 6,7 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
- Sodium480 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau23,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 42,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 23,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Pain royal
- Code-barres
- 3770028184002
- Portion indiquée
- 60.0 g
- Catégorie
- Galettes de blé
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé, eau, sucre, sel, levure.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770028184002. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.