Wie viele Kalorien hat Pain blanc?

100 g Pain blanc haben 300 kcal. Serving, 60.0 g (60 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Pain blanc?

Pain blanc enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 60.0 g (60 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain blanc?

Pain blanc hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain blanc?

Pain blanc enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain blanc?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (123 % DV), Mangan (72 % DV), Kupfer (27 % DV), Folat (B9) (24 % DV) und Phosphor (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain blanc?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain blanc

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Pain royal

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Pain blanc enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 60.0 g (60 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (301 kcal pro 100 g).

100 g liefern 123 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 72 % des Tageswerts für Mangan und 27 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

9,3 gProtein

6,1 gKohlenhydrate

1,2 gFett

180kcal in Serving, 60.0 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0,039 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,1 g	2 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,7 g	5 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	123 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	96 µg	24 %
Vitamin B12 L	0,038 µg	2 %
Calcium L	34,9 mg	3 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	68,8 mg	16 %
Phosphor L	279 mg	22 %
Kalium L	389 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,25 mg	27 %
Mangan L	1,7 mg	72 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Iodin L	19,4 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,6 g)
Zucker5,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser23,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	23,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pain royal
Barcode: 3770028184002
Portion laut Etikett: 60.0 g
Kategorie: Weizenfladenbrote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, eau, sucre, sel, levure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortilla Dollerama D Gourmet	300	8,3 g	55 g	5,8 g
Wraps quinoa et chia Mission	300	8,2 g	53,4 g	5,2 g
Knoblauch Wraps American	300	8,6 g	54 g	4,6 g
Flour tortillas Suntat	300	7,3 g	50 g	7 g
Lavaş Flour Tortillas Baktat	300	7,3 g	50 g	7 g
Tortilla Pano	300	8,8 g	49 g	6,7 g
Wortel wraps Knorr	300	9,8 g	50 g	5,5 g
Tortillas integrales Maya’s Maya's	300	10 g	43,3 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770028184002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.