Paëlla recette végétale
Produit emballé Repas et plats Soy
Paëlla recette végétale contient 137 kcal pour 100 g. Serving, 280 g (280 g) apporte environ 384 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (139 kcal pour 100 g).
100 g apportent 3 681 933 % de la valeur quotidienne en iodine, 49 % de la valeur quotidienne en manganèse et 21 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 137 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 336 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamine A L | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 17,3 mg | 19 % |
| Vitamine D L | 0,066 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,9 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,34 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 19,5 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40,3 mg | 3 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 78,8 mg | 19 % |
| Phosphore L | 139 mg | 11 % |
| Potassium L | 193 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 49 % |
| Sélénium L | 3,6 µg | 7 % |
| Iodine L | 5 522 900 µg | 3 681 933 % |
| Chlorure L | 22,4 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 34 %
- Lipides 46 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,8 g)
- Fibres4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,2 g)
- Sucres1,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,2 g)
- Lipides6,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4 g)
- Sodium336 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 348 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau55,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 25,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 153 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 55,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Riz complet précuit 36,1 %, tofu 30,1 % (eau, soja, agents coagulants : sulfate de calcium, nigari), poivrons 10,4 %, petits pois 8,6 %, oignons 8,6 %, tomates 4,8 %, huile de tournesol, concentré de tomates, sel de mer, épices.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonTomatesHuile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3259011096831. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.