Combien de calories contient Paella Poulet et Fruit de Mer ?

100 g de Paella Poulet et Fruit de Mer apportent 110 kcal.

Combien de protéines contient Paella Poulet et Fruit de Mer ?

Paella Poulet et Fruit de Mer contient 5,8 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Paella Poulet et Fruit de Mer ?

Paella Poulet et Fruit de Mer contient 17 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,7 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Paella Poulet et Fruit de Mer ?

Paella Poulet et Fruit de Mer contient 1,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Paella Poulet et Fruit de Mer ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (25 % DV), cuivre (15 % DV), Vitamine B12 (14 % DV), Vitamine C (12 % DV) et Acide pantothénique (B5) (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Paella Poulet et Fruit de Mer ?

100 g contiennent 264 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Paella Poulet et Fruit de Mer

Produit emballé Repas et plats Eco+

Paella Poulet et Fruit de Mer contient 110 kcal pour 100 g.

Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 139 kcal pour 100 g sur 350 produits.

100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en manganèse, 15 % de la valeur quotidienne en cuivre et 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pour 100 g

5,8 gprotéines

17 gglucides

1,9 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	110 kcal
Lipides totaux L	1,9 g	2 %
Acides gras saturés L	0,4 g	2 %
Cholestérol L	16,2 mg	5 %
Sodium L	264 mg	11 %
Glucides totaux L	17 g	6 %
Fibres alimentaires L	0,7 g	3 %
Sucres totaux L	0,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	5,8 g	12 %
Vitamine A L	4,2 µg	0,5 %
Vitamine C L	10,9 mg	12 %
Vitamine D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamine E L	0,63 mg	4 %
Thiamine (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavine (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacine (B3) L	1,9 mg	12 %
Acide pantothénique (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamine B6 L	0,13 mg	8 %
Folate (B9) L	11,1 µg	3 %
Vitamine B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	25,2 mg	2 %
Fer L	1,2 mg	7 %
Magnésium L	25,1 mg	6 %
Phosphore L	101 mg	8 %
Potassium L	151 mg	3 %
Zinc L	1 mg	9 %
Cuivre L	0,13 mg	15 %
Manganèse L	0,58 mg	25 %
Sélénium L	3,3 µg	6 %
Iodine L	7,4 µg	5 %
Chlorure L	37 mg	2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 21 %
Glucides 63 %
Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines5,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,8 g)
Fibres0,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,2 g)
Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,2 g)
Lipides1,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4 g)
Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,8 g)
Sodium264 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 348 mg)
Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau39 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0,79 g
Graisses polyinsaturées L	0,59 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	40,9 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,012 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,022 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	0,63 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	78,5 µg

Autres composants (2)

Eau L	39 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Eco+
Code-barres: 3450970060813
Quantité: 1 KG
Catégorie: Paella
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Riz cuit 53 % (eau, riz (origine: Europe), sel), eau, petit pois 7.7%, poivron rouge 6,4 %, poulet rôti reconstitué traité en salaison 6.0 % (viande de poulet (origine: UE), amidon de tapioca, lactose , sel, protéines de pois), oignon 4,3 %, colin d'Alaska (pêché en océan Pacifique) 3,2 %, chorizo 2,0 % (viande et gras de porc (origine: France), piment, sel, dextrose, ail, origan, extrait de romarin, ferments), crevette décortiquée cuite 1,7 % (crevette (pêchée en océan Indien), eau, sel, correcteur d'acidité: E330), moule du Pacifique décoquillée cuite (élevée au Chili) 1,6 %, anneau de calmar (pêché en océan Indien) 1,6%, huile de tournesol, arômes naturels (dont crustacés), purée de tomates double concentrée, curcuma, colorant: E160c, bouillon de legumes (extrait d'épices, extrait de plantes aromatiques, maltodextrine, extrait de carotte, extrait de poireau, arômes naturels, sel), oignon en poudre, sel, amidon modifié de manioc, maltodextrine, épices, fecule de pomme de terre, lactose, poisson en poudre, plantes aromatiques.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz Oignon Huile de tournesol Tomates Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Paella Decò	110	4,8 g	20 g	1 g
Paella Unes	110	4,8 g	20 g	1 g
Pôelée Paëlla Leader Price	110	5,4 g	16 g	2,5 g
Paella Valenciana style Delhaize	110	7,4 g	11 g	3,8 g
Paëlla riz et chorizo BISTRO	110	4,5 g	13,8 g	3,7 g
Chicken Paella Aldi Süd	110	4,8 g	18 g	2,2 g
Paella Monoprix	110	5,4 g	16 g	2,5 g
Chicken & Chorizo Paella Tesco	111	9 g	58,5 g	9,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3450970060813. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.