PAELLA 400g
Produit emballé Repas et plats Monique ranou
PAELLA 400g contient 151 kcal pour 100 g. Serving, 400 g (400 g) apporte environ 604 kcal.
Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (139 kcal pour 100 g).
100 g apportent 1 333 333 % de la valeur quotidienne en iodine, 58 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 151 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,2 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Cholestérol L | 38,6 mg | 13 % |
| Sodium L | 348 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 18 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,6 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,18 g | 0,4 % |
| Protéines L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamine A L | 16,3 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 8,3 mg | 9 % |
| Vitamine D L | 0,34 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,076 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 2,6 mg | 16 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 9,9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,4 µg | 58 % |
| Calcium L | 23,2 mg | 2 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 21,9 mg | 5 % |
| Phosphore L | 105 mg | 8 % |
| Potassium L | 174 mg | 4 % |
| Zinc L | 1 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,34 mg | 15 % |
| Sélénium L | 8,1 µg | 15 % |
| Iodine L | 2 000 000 µg | 1 333 333 % |
| Chlorure L | 99,8 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 42 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,8 g)
- Fibres1,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,2 g)
- Sucres0,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,2 g)
- Lipides7,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4 g)
- Acides gras saturés1,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau57,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 16,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,018 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,023 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,047 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 83,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 57,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Monique ranou
- Code-barres
- 3250392335564
- Quantité
- 400 g
- Portion indiquée
- 400 g
- Catégorie
- Paella
- Emballage
- fresh,vacuum-packed,fr:plastique-carton
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, viande de poulet rôtie cuite 20,4% [viande de poulet (origine: France), eau, sirop de sucre caramélisé], riz blanc 19%, moules 14,5% (mollusques), poivrons rouges 3,8%, chorizo 3,7% [viande de porc (origine: UE), épices et plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, arômes naturels, ferments], crevettes cuites 3,4% [crevettes (crustacés), sel], petits pois 2,3%, oignons préfrits (oignons, huile de tournesol), huile de tournesol, mélange aromatique (maltodextrine, arômes naturels, épices et plantes aromatiques, sel, saccharose, extrait de crustacé), double concentré de tomates, gélatine alimentaire bovine, huile d'olive vierge extra, sel, épice paprika 0,2%, épice curcuma 0,1%, piment. Traces éventuelles de: gluten, lait, œufs, soja, céleri. B Cons
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizHuile de tournesolOignonSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3250392335564. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.