Wie viele Kalorien hat PAELLA 400g?

100 g PAELLA 400g haben 151 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 604 kcal.

Wie viel Protein hat PAELLA 400g?

PAELLA 400g enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 33,6 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat PAELLA 400g?

PAELLA 400g hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat PAELLA 400g?

PAELLA 400g enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält PAELLA 400g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.333.333 % DV), Vitamin B12 (58 % DV), Vitamin E (17 % DV), Niacin (B3) (16 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat PAELLA 400g?

100 g enthalten 348 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

PAELLA 400g

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monique ranou

PAELLA 400g enthält 151 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 604 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (139 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.333.333 % des Tageswerts für Iodin, 58 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 17 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pro 100 g

8,4 gProtein

18 gKohlenhydrate

7,2 gFett

604kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	151 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	38,6 mg	13 %
Natrium L	348 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,18 g	0,4 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	16,3 µg	2 %
Vitamin C L	8,3 mg	9 %
Vitamin D L	0,34 µg	2 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,077 mg	6 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	9,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	58 %
Calcium L	23,2 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	21,9 mg	5 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Iodin L	2.000.000 µg	1.333.333 %
Chlorid L	99,8 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Fett7,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	16,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,018 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,023 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,047 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	83,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Monique ranou
Barcode: 3250392335564
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Pampelmusen
Verpackung: fresh,vacuum-packed,fr:plastique-carton
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, viande de poulet rôtie cuite 20,4% [viande de poulet (origine: France), eau, sirop de sucre caramélisé], riz blanc 19%, moules 14,5% (mollusques), poivrons rouges 3,8%, chorizo 3,7% [viande de porc (origine: UE), épices et plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, arômes naturels, ferments], crevettes cuites 3,4% [crevettes (crustacés), sel], petits pois 2,3%, oignons préfrits (oignons, huile de tournesol), huile de tournesol, mélange aromatique (maltodextrine, arômes naturels, épices et plantes aromatiques, sel, saccharose, extrait de crustacé), double concentré de tomates, gélatine alimentaire bovine, huile d'olive vierge extra, sel, épice paprika 0,2%, épice curcuma 0,1%, piment. Traces éventuelles de: gluten, lait, œufs, soja, céleri. B Cons

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz au poulet façon paëlla Nutrisens	151	5,1 g	21,3 g	4,8 g
La paella de la mer Briau	152	8 g	16 g	6,8 g
Paella de marisco La Sirena	152	3,8 g	27 g	3,2 g
Paëlla de la Mer, riz cuisiné au safran Fleury Michon	152	6,7 g	14 g	7,5 g
Paëlla Volaille, Fruits de mer et Chorizo (Lot de 2) Claude Léger	150	8,5 g	19,4 g	4 g
paella volaille et fruits de mer Belle France	149	9 g	16,8 g	5,1 g
Paella royale Aldi	153	9,3 g	15 g	6 g
Paella Boni	153	8,6 g	16 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250392335564. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.