Original Griechisches Tzatziki
Produit emballé Soupes et sauces Lyttos
Original Griechisches Tzatziki contient 150 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 135 kcal pour 100 g sur 191 produits.
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en iodine et 13 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 150 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 4,8 g | 24 % |
| Cholestérol L | 8,3 mg | 3 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 6,4 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4 g | 8 % |
| Vitamine A L | 7 µg | 0,8 % |
| Vitamine C L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,51 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,44 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,068 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 19,6 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,21 µg | 9 % |
| Calcium L | 87,2 mg | 7 % |
| Fer L | 0,22 mg | 1 % |
| Magnésium L | 12,1 mg | 3 % |
| Phosphore L | 72,3 mg | 6 % |
| Potassium L | 163 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,3 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,017 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,037 mg | 2 % |
| Sélénium L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodine L | 26,5 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 17 %
- Lipides 72 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres1,2 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sucres2,8 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3,1 g)
- Lipides12 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 10 g)
- Acides gras saturés4,8 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3,9 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 377 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau83,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 15,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 83,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,002 g |
Détails du produit
Ingrédients
yaourt grec 64%, concombre frais 25%, huilé de soja, ail 2%, vinaigre d'alçool aromatisé, sel de cuísine, amidon modifié, amidon de maïs, stabilisants (gomme xanthane, gomme guar).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4061459402216. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.