Organic Australian Rolled Oats
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires macro
Organic Australian Rolled Oats contient 377 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) apporte environ 113 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (373 kcal pour 100 g).
100 g apportent 216 % de la valeur quotidienne en manganèse, 52 % de la valeur quotidienne en sélénium et 35 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 377 kcal | |
| Lipides totaux L | 9 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 16,7 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 55,7 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 11 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12,7 g | 25 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,42 mg | 3 % |
| Vitamine K L | 2 µg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,4 mg | 27 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 53,3 mg | 4 % |
| Fer L | 4,7 mg | 26 % |
| Magnésium L | 138 mg | 33 % |
| Phosphore L | 410 mg | 33 % |
| Potassium L | 358 mg | 8 % |
| Zinc L | 3,2 mg | 29 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 35 % |
| Manganèse L | 5 mg | 216 % |
| Sélénium L | 28,3 µg | 52 % |
| Chlorure L | 70 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 63 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,5 g)
- Fibres11 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 10 g)
- Sucres1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,2 g)
- Lipides9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
- Sodium16,7 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Organic Wholegrain Oats. Contains: Gluten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Avoine
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pétales riz, blé, orge, avoine et miel Auchan | 377 | 9,2 g | 75 g | 3,1 g |
| Jumbo Rolled Oats Nourish You | 377 | 14,2 g | 66 g | 8,5 g |
| Saffola Masala Veggie Twist Oats Saffola | 376 | 8,8 g | 69,2 g | 9,9 g |
| Fiocchi D'Avena Apennino Umbro | 376 | 13 g | 57 g | 8 g |
| Πίτυρο Βρώμης Ψιλοαλεσμένος φλοιός βρώμης Oat Bran fytro | 376 | 15 g | 50 g | 9,7 g |
| Rolled Oats Traditional Uncle Tobys | 376 | 12,8 g | 56,8 g | 9,3 g |
| Oats Kellogs | 378 | 11,5 g | 67,8 g | 9 g |
| Oats Kellogg's | 378 | 11,5 g | 67,8 g | 9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9339687389872. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORGANIC AUSTRALIAN ROLLED OATS". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.