Oignons frits
Produit emballé Légumes JusteBio
Oignons frits contient 392 kcal pour 100 g.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 590 kcal pour 100 g sur 105 produits.
100 g apportent 54 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 392 kcal | |
| Lipides totaux L | 15 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 80 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 45 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 34 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 8,1 mg | 54 % |
| Thiamine (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,022 mg | 0,1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 25,5 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,5 mg | 2 % |
| Fer L | 0,004 mg | 0 % |
| Magnésium L | 7,7 mg | 2 % |
| Phosphore L | 31,8 mg | 3 % |
| Potassium L | 163 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,2 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Manganèse L | 0,087 mg | 4 % |
| Sélénium L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodine L | 5,7 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 50 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 6 g)
- Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 4,7 g)
- Sucres34 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 9 g)
- Lipides15 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 44 g)
- Acides gras saturés2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 21 g)
- Sodium80 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau77,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,22 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 21,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 77,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- JusteBio
- Code-barres
- 3700146213650
- Catégorie
- Oignons frits
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Oignon* 86%, huile de tournesol* 14%. Allergènes signalés en majuscules et en gras. *Produits issus de l'agriculture biologique. Traces eventuelles de fruits à coque, d'arachides, de graines de sésame, de céréales contenant du gluten, de soja.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Cibule smažená Dafo | 561 | 5,8 g | 41,5 g | 40,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Oignons frits ?
100 g de Oignons frits apportent 392 kcal.
Oignons frits est-il riche en protéines ?
Oignons frits contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 6 g).
Combien de glucides contient Oignons frits ?
Oignons frits contient 45 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,5 g de fibres et 34 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Oignons frits ?
Oignons frits contient 15 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Oignons frits ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine E (54 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Oignons frits ?
100 g contiennent 80 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 13 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700146213650. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.