Naturally sweet dates pistachio
Naturally sweet dates pistachio contient 324 kcal pour 100 g.
Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des lipides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.
100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en cuivre, 19 % de la valeur quotidienne en manganèse et 16 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 324 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0,32 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 62 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 17 g | 61 % |
| Sucres totaux L | 61 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,6 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,47 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,093 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,075 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,81 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 25,9 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 51,9 mg | 4 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 52,1 mg | 12 % |
| Phosphore L | 74,6 mg | 6 % |
| Potassium L | 715 mg | 15 % |
| Zinc L | 0,32 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,24 mg | 27 % |
| Manganèse L | 0,44 mg | 19 % |
| Sélénium L | 6,4 µg | 12 % |
| Iodine L | 4,9 µg | 3 % |
| Chlorure L | 71,1 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 86 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,8 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,7 g)
- Fibres17 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
- Sucres61 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,9 g)
- Lipides3,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,1 g)
- Sodium0,32 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 33,8 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,86 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau55,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,085 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,25 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,006 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,02 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 83,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 55,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- True
- Code-barres
- 5713388063097
- Catégorie
- Smack
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Dates (non-EU) (83%), chicory root fiber, pistachio paste (4%), vegetable fat (coconut), natural flavouring, salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5713388063097. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.