Hvor mange kalorier er der i Naturally sweet dates pistachio?

100 g Naturally sweet dates pistachio har 324 kcal.

Hvor meget protein er der i Naturally sweet dates pistachio?

Naturally sweet dates pistachio indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Naturally sweet dates pistachio?

Naturally sweet dates pistachio har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17 g kostfibre og 61 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Naturally sweet dates pistachio?

Naturally sweet dates pistachio indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Naturally sweet dates pistachio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (27 % DV), mangan (19 % DV), Pantothensyre (B5) (16 % DV), kalium (15 % DV) og magnesium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Naturally sweet dates pistachio?

100 g indeholder 0,32 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Naturally sweet dates pistachio

Emballeret produkt Drikkevarer True

Naturally sweet dates pistachio indeholder 324 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for kobber, 19 % af referenceindtaget for mangan og 16 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

324kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

62 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	324 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0,32 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	17 g	61 %
Sukkerarter i alt L	61 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,6 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,093 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,81 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	25,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,9 mg	4 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	52,1 mg	12 %
Phosphor L	74,6 mg	6 %
Kalium L	715 mg	15 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Jod L	4,9 µg	3 %
Chlorid L	71,1 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 86 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre17 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter61 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt3,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt1 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium0,32 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal0,86 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,6 g
Polyumættet fedt L	0,085 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,25 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,006 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,02 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	83,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: True
Stregkode: 5713388063097
Kategori: Smack
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dates (non-EU) (83%), chicory root fiber, pistachio paste (4%), vegetable fat (coconut), natural flavouring, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5713388063097. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.