Menthe fraîche
Produit emballé Boissons Lamprien Provence
Menthe fraîche contient 58 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 12 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 107 kcal pour 100 g sur 4 413 produits.
100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en manganèse, 47 % de la valeur quotidienne en fer et 33 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 57,6 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,84 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,22 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 30,5 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 5,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 7,4 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 5,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 22,6 mg | 25 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 5 mg | 33 % |
| Thiamine (B1) L | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 110 µg | 28 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 221 mg | 17 % |
| Fer L | 8,5 mg | 47 % |
| Magnésium L | 71,5 mg | 17 % |
| Phosphore L | 66,5 mg | 5 % |
| Potassium L | 514 mg | 11 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,28 mg | 31 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 50 % |
| Sélénium L | 0,5 µg | 0,9 % |
| Iodine L | 3,9 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 49 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,5 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2,1 g)
- Fibres7,4 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 3,6 g)
- Sucres5,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2 g)
- Lipides0,84 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,63 g)
- Acides gras saturés0,22 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
- Sodium30,5 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau82,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 740 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 82,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lamprien Provence
- Code-barres
- 3276558448916
- Quantité
- 20 g
- Portion indiquée
- 20 g
- Catégorie
- Épicerie
- Emballage
- fr:barquette-plastique-et-film-transparent
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Menthe
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Menthe poivrée Carrefour | 58 | 3,5 g | 5,3 g | 0,84 g |
| Mint Sainsbury's | 58 | 3,5 g | 5,3 g | 0,84 g |
| Minze Dreesen | 58 | 3,5 g | 5,3 g | 0,84 g |
| Pfefferminze SEDA | 58 | 3,5 g | 5,3 g | 0,84 g |
| mint tesco | 58 | 3,5 g | 5,3 g | 0,84 g |
| Menthe Especia | 58 | 3,5 g | 5,3 g | 0,84 g |
| Menta Piperita Le stagioni d'Italia | 58 | 3,5 g | 5,3 g | 0,84 g |
| Menthe ciselée Daregal | 58 | 3,5 g | 5,3 g | 0,84 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3276558448916. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.