Marinheiras
Produit emballé Sucres et desserts C'real
Marinheiras contient 386 kcal pour 100 g.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (367 kcal pour 100 g).
100 g apportent 99 166 667 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 816 667 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 83 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 386 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 2 450 mg | 817 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 64 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 3,3 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 7 350 000 µg | 816 667 % |
| Vitamine C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Niacine (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 27,2 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 2 380 000 µg | 99 166 667 % |
| Calcium L | 25,6 mg | 2 % |
| Fer L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnésium L | 67,4 mg | 16 % |
| Phosphore L | 199 mg | 16 % |
| Potassium L | 256 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 27 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 83 % |
| Sélénium L | 9,7 µg | 18 % |
| Iodine L | 16,5 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 67 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,9 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
- Fibres3,3 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sucres2,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
- Lipides10 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
- Sodium560 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 51,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 23,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- C'real
- Code-barres
- 5600744051648
- Quantité
- 200g
- Catégorie
- Marinheiras
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farinha de trigo, azeite virgem extra (9%), sal marinho, extrato de malte de cevada, lecitina de girassol, farinha de malte de cevada, levedura. Pode conter vestígios de ovos, soja e leite. Origem da farinha de trigo: UE.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile d'oliveSelLevure
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Galletas saladas Biscuits Galicia | 438 | 10 g | 68 g | 13 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5600744051648. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.