Marinheiras Chia
Produit emballé Boissons Cel Sopinho Natural
Marinheiras Chia contient 430 kcal pour 100 g. Serving, 5 biscuits, 20 g (20 g) apporte environ 86 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 343 kcal pour 100 g sur 4 630 produits.
100 g apportent 84 % de la valeur quotidienne en manganèse, 35 % de la valeur quotidienne en chlorure et 34 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 430 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0,005 mg | 0 % |
| Sodium L | 511 mg | 22 % |
| Glucides totaux L | 66 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 4,2 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 3,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,34 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 2,8 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,41 mg | 34 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 33,2 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 84,3 mg | 6 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 94,6 mg | 23 % |
| Phosphore L | 263 mg | 21 % |
| Potassium L | 274 mg | 6 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,31 mg | 34 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 84 % |
| Sélénium L | 9,6 µg | 17 % |
| Iodine L | 21,6 µg | 14 % |
| Chlorure L | 811 mg | 35 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 63 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 8,1 g)
- Fibres4,2 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,4 g)
- Sucres3,4 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 3 g)
- Lipides12 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 5,9 g)
- Acides gras saturés2 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,9 g)
- Sodium511 mgau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 45,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,8 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 24,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cel Sopinho Natural
- Code-barres
- 5604321028757
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 5 Biscuits (20 g)
- Catégorie
- Aliments d'origine végétale
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farinha de _TRIGO_; azeite extra virgem (9%); sementes de chia (salvia hispanica L.) (2,5%); sal marinho; extrato de malte de _CEVADA_; farinha de malte de _CEVADA_; levedura.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile d'oliveSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5604321028757. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.