Combien de calories contient Mango ?

100 g de Mango apportent 72 kcal.

Combien de protéines contient Mango ?

Mango contient 0 g de protéines pour 100 g (0 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 0 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart inférieur (médiane 0,6 g).

Combien de glucides contient Mango ?

Mango contient 17 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,3 g de fibres et 11 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mango ?

Mango contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Mango ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (28 % DV), sélénium (18 % DV), Folate (B9) (18 % DV) et Vitamine E (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Mango ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Mango

Produit emballé Fruits Congelados de Navarra

Mango contient 72 kcal pour 100 g.

Environ 100 % de ses calories proviennent des glucides, avec 0 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 64 kcal pour 100 g sur 139 produits.

100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 18 % de la valeur quotidienne en sélénium et 18 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

72kcal pour 100 g

0 gprotéines

17 gglucides

0 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	72 kcal
Lipides totaux L	0 g	0 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	17 g	6 %
Fibres alimentaires L	1,3 g	5 %
Sucres totaux L	11 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	0 g	0 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	25 mg	28 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	2,1 mg	14 %
Thiamine (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavine (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacine (B3) L	0,72 mg	5 %
Acide pantothénique (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamine B6 L	0,1 mg	6 %
Folate (B9) L	70,2 µg	18 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Fer L	0,09 mg	0,5 %
Magnésium L	11 mg	3 %
Phosphore L	12 mg	1 %
Potassium L	150 mg	3 %
Zinc L	0,11 mg	1 %
Cuivre L	0,07 mg	8 %
Manganèse L	0,07 mg	3 %
Sélénium L	10 µg	18 %
Iodine L	10 µg	7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Glucides 100 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 0,6 g)
Fibres1,3 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 1,6 g)
Sucres11 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 13 g)
Lipides0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 0,25 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 0,005 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour fruits (médiane 2,5 mg)
Protéines pour 100 kcal0 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau81,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	1,1 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	864 µg

Autres composants (2)

Eau L	81,1 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Congelados de Navarra
Code-barres: 8435434374670
Quantité: 300 g
Catégorie: Mangoustes
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Mango

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Mangue Monoprix	73	0,5 g	17 g	0,3 g
Mango Bj's Wholesale Club / Corporate Brands	71	0,71 g	17,1 g	0 g
Mangue Glamour Fresh	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g
Mango gross (mangue) Ready2Eat✔️ 364	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g
Mangos Ataulfo	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g
Banganapalli Mango Bigbasket	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g
Mango Dia	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g
Mango Passion Fresh	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8435434374670. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.