¿Cuánta proteína tiene Mango?

Mango contiene 0 g de proteína por 100 g (el 0% del valor diario de 50 g). Alrededor del 0% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más bajo (mediana 0,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mango?

Mango tiene 17 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,3 g de fibra y 11 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Mango?

Mango contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Mango?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (28% DV), selenio (18% DV), Folate (B9) (18% DV) y Vitamina E (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Mango?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Mango

Producto envasado Frutas Congelados de Navarra

Mango contiene 72 kcal por 100 g.

Alrededor del 100% de sus calorías procede de carbohidratos, con 0% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 64 kcal por 100 g entre 139 productos.

100 g aportan el 28% del valor diario de Vitamina C, el 18% del valor diario de selenio y el 18% del valor diario de Folate (B9).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

72kcal por 100 g

0 gproteínas

17 gcarbohidratos

0 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	72 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	17 g	6%
Fibra alimentaria L	1,3 g	5%
Azúcares totales L	11 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	0 g	0%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	25 mg	28%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	2,1 mg	14%
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6%
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4%
Niacin (B3) L	0,72 mg	5%
Ácido pantoténico (B5) L	0,18 mg	4%
Vitamina B6 L	0,1 mg	6%
Folate (B9) L	70,2 µg	18%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	12 mg	0,9%
Iron L	0,09 mg	0,5%
Magnesio L	11 mg	3%
Fósforo L	12 mg	1%
Potasio L	150 mg	3%
Zinc L	0,11 mg	1%
Copper L	0,07 mg	8%
Manganese L	0,07 mg	3%
Selenio L	10 µg	18%
Iodine L	10 µg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Carbohidratos 100%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 0,6 g)
Fibra1,3 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 1,6 g)
Azúcares11 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 13 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 0,25 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 0,005 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,5 mg)
Proteína por 100 kcal0 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua81,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	1,1 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	864 µg

Otros componentes (2)

Agua L	81,1 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Congelados de Navarra
Código de barras: 8435434374670
Cantidad: 300 g
Categoría: Mangoes
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Mango

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Mangue Monoprix	73	0,5 g	17 g	0,3 g
Mango Bj's Wholesale Club / Corporate Brands	71	0,71 g	17,1 g	0 g
Mangue Glamour Fresh	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g
Mango gross (mangue) Ready2Eat✔️ 364	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g
Mangos Ataulfo	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g
Banganapalli Mango Bigbasket	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g
Mango Dia	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g
Mango Passion Fresh	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8435434374670. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.