Les croustillants de limande
Produit emballé Pain et produits cuits au four Briau
Les croustillants de limande contient 231 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des glucides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 172 kcal pour 100 g sur 13 produits.
100 g apportent 46 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 37 % de la valeur quotidienne en sélénium et 26 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 231 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 3,1 g | 16 % |
| Cholestérol L | 36,9 mg | 12 % |
| Sodium L | 292 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 15 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,74 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,33 g | 0,7 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 4,7 µg | 0,5 % |
| Vitamine C L | 0,29 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,93 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 3,5 mg | 23 % |
| Thiamine (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,063 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 13,3 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 1,1 µg | 46 % |
| Calcium L | 28,1 mg | 2 % |
| Fer L | 0,52 mg | 3 % |
| Magnésium L | 25,3 mg | 6 % |
| Phosphore L | 142 mg | 11 % |
| Potassium L | 213 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,58 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,05 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,22 mg | 10 % |
| Sélénium L | 20,1 µg | 37 % |
| Iodine L | 39,7 µg | 26 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 26 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,74 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,72 g)
- Sucres0,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Lipides13 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,4 g)
- Acides gras saturés3,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
- Sodium292 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 308 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
filets de sole 58%, eau, chapelure (contient du gluten), huile de tournesol, farine de blé, flocons de maïs (maïs, sucre, sel, extrait de malt d'orge), gluten de blé, farine de riz, amidon de blé, sel, graines de nigelle, poivre, persil, citron. Crème légère à la ciboulette (70g) : crème légère 66%, fromage nature, échalote, ciboulette 5,9%, vinaigre de vin blanc, sel, fibre de lin, poivre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolFarine de froment (blé)RizSelVinaigreSucreCrème
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3571495140535. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.