Le petit polenta
Produit emballé Boissons Sabarot
Le petit polenta contient 50 kcal pour 100 g.
Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 335 kcal pour 100 g sur 25 produits.
100 g apportent 157 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 50 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,3 g | 0,4 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0,29 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 10,5 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,1 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,032 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,005 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,001 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0,006 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,006 mg | 0,1 % |
| Vitamine B6 L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Folate (B9) L | 0,32 µg | 0,1 % |
| Vitamine B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 7,6 mg | 0,6 % |
| Fer L | 0,086 mg | 0,5 % |
| Magnésium L | 1,6 mg | 0,4 % |
| Phosphore L | 2,9 mg | 0,2 % |
| Potassium L | 5,7 mg | 0,1 % |
| Zinc L | 0,033 mg | 0,3 % |
| Cuivre L | 0,041 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,02 mg | 0,9 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 236 µg | 157 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 86 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 6,3 g)
- Fibres0,5 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 2 g)
- Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,5 g)
- Lipides0,3 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,2 g)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau84,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,67 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 84,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Eau, semoule de maïs, sel
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| POLENTA 240g Itineraire des saveurs | 103 | 1,6 g | 15 g | 3,9 g |
| 2 galettes de polenta chèvre et poireaux Cerealpes | 111 | 3,8 g | 16 g | 3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3111952018481. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.