Lait Écrémé (0 % MG)
Produit emballé Produits laitiers et oeufs U
Lait Écrémé (0 % MG) contient 33 kcal pour 100 g. Serving, 1 bol de 250 ml (250 g) apporte environ 83 kcal.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (34 kcal pour 100 g).
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 15 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 33 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,1 g | 0,1 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 2 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 52 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 4,8 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 4,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamine A L | 1 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,89 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 0,09 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,041 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 5,1 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,39 µg | 16 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Fer L | 0,028 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 12,3 mg | 3 % |
| Phosphore L | 92,1 mg | 7 % |
| Potassium L | 166 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,37 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,007 mg | 0,8 % |
| Manganèse L | 0,003 mg | 0,1 % |
| Sélénium L | 5 µg | 9 % |
| Iodine L | 13,5 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 39 %
- Glucides 58 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,3 g)
- Lipides0,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,1 g)
- Sodium52 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau90,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 90,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- U
- Code-barres
- 3256224234159
- Quantité
- 1 L
- Portion indiquée
- 1 bol de 250 ml
- Catégorie
- UHT Laits écrémés
- Emballage
- Plastic,Bottle
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Lait_ écrémé stérilisé UHT.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Lait écrémé Lacinno | 33 | 3,3 g | 4,8 g | 0 g |
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| UHT sterilised skimmed milk - Long life Elle & Vire | 33 | 3,2 g | 4,8 g | 0,1 g |
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| Lactel Lait écrémé Bouteille 10x1l Maxi Promo Lactel | 33 | 3,2 g | 4,8 g | 0,13 g |
| Lait écrémé Envia | 33 | 3,2 g | 4,8 g | 0,1 g |
| Latte scremato UHT Migross | 33 | 3,2 g | 4,9 g | 0,5 g |
| Leite UHT Magro Top Budget | 33 | 3,2 g | 4,8 g | 0,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Lait Écrémé (0 % MG) ?
100 g de Lait Écrémé (0 % MG) apportent 33 kcal. Serving, 1 bol de 250 ml (250 g) : environ 83 kcal.
Combien de protéines contient Lait Écrémé (0 % MG) ?
Lait Écrémé (0 % MG) contient 3,2 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 1 bol de 250 ml (250 g). Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 3,3 g).
Combien de glucides contient Lait Écrémé (0 % MG) ?
Lait Écrémé (0 % MG) contient 4,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 4,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Lait Écrémé (0 % MG) ?
Lait Écrémé (0 % MG) contient 0,1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Lait Écrémé (0 % MG) ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (16 % DV) et Riboflavine (B2) (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Lait Écrémé (0 % MG) ?
100 g contiennent 52 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 21 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3256224234159. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.