Ja! Zaziki
Produit emballé Soupes et sauces REWE
Ja! Zaziki contient 112 kcal pour 100 g.
Environ 64 % de ses calories proviennent des lipides, avec 24 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 145 kcal pour 100 g sur 29 973 produits.
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en iodine, 16 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 112 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,9 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 4,4 g | 22 % |
| Cholestérol L | 10,4 mg | 3 % |
| Sodium L | 340 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 6,8 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 4,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamine A L | 8,8 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,65 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,3 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 22,6 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 106 mg | 8 % |
| Fer L | 0,26 mg | 1 % |
| Magnésium L | 12,6 mg | 3 % |
| Phosphore L | 88,1 mg | 7 % |
| Potassium L | 182 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,36 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,019 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,044 mg | 2 % |
| Sélénium L | 2,5 µg | 5 % |
| Iodine L | 29,5 µg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 24 %
- Lipides 64 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,3 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,3 g)
- Fibres1,5 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sucres4,7 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4 g)
- Lipides7,9 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés4,4 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sodium340 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 613 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 12,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Joghurt mild 80%, Gurken 12%, Knoblauch 4%, modifizierte Stärke, natives Olivenöl, Speisesalz, Stärke, Rapsöl, Pfeffer, Branntweinessig.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AileHuile d'oliveSelHuile de colza (canola)Vinaigre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4388844113640. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.