Hvor meget protein er der i Ja! Zaziki?

Ja! Zaziki indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ja! Zaziki?

Ja! Zaziki har 6,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ja! Zaziki?

Ja! Zaziki indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ja! Zaziki?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (20 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ja! Zaziki?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ja! Zaziki

Emballeret produkt Suppe og saucer REWE

Ja! Zaziki indeholder 112 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 29.973 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jod, 16 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

112kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

6,8 gkulhydrat

7,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	112 kcal
Fedt i alt L	7,9 g	10 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Kolesterol L	10,4 mg	3 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	6,8 g	2 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	8,8 µg	1 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,65 µg	3 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	106 mg	8 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	12,6 mg	3 %
Phosphor L	88,1 mg	7 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,019 mg	2 %
Mangan L	0,044 mg	2 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Jod L	29,5 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 24 %
Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gover medianen for suppe og saucer (median 1,3 g)
Kostfibre1,5 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Sukkerarter4,7 gover medianen for suppe og saucer (median 4 g)
Fedt7,9 gover medianen for suppe og saucer (median 4,2 g)
Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,5 g)
Natrium340 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 613 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: REWE
Stregkode: 4388844113640
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Joghurt mild 80%, Gurken 12%, Knoblauch 4%, modifizierte Stärke, natives Olivenöl, Speisesalz, Stärke, Rapsöl, Pfeffer, Branntweinessig.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvidløg Olivenolie Salt Rapsfrøolie Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tomato ketchup Heinz	112	1,4 g	25,3 g	0,1 g
57 steak sauce Heinz	112	1,3 g	25,8 g	0,4 g
Heinz Tomato Ketchup Bio top up 580 g Heinz	112	1,4 g	25,3 g	0,1 g
Jalapeno curry Mama Zulas BBQ	112	1,7 g	16 g	4,4 g
Knossos Zaziki Apostel griechische Spezialitäten GmbH	112	3,4 g	8 g	7,3 g
Ketchup - Ducros Squeeze 340 G Ducros	112	1,1 g	24,8 g	0,5 g
Delikatess Senf, Mittelscharf Edeka	112	6,2 g	2,4 g	6,7 g
Tomato ketchup bio Heinz	112	1,4 g	25,3 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4388844113640. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.