Hasselpähkinä
Produit emballé Noix et graines Pirkka
Hasselpähkinä contient 630 kcal pour 100 g.
Environ 81 % de ses calories proviennent des lipides, avec 10 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (670 kcal pour 100 g).
100 g apportent 197 % de la valeur quotidienne en cuivre, 150 % de la valeur quotidienne en manganèse et 114 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 630 kcal | |
| Lipides totaux L | 61 g | 78 % |
| Acides gras saturés L | 4 g | 20 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 17 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 17 mg | 114 % |
| Thiamine (B1) L | 0,37 mg | 30 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,092 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,74 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 68,1 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 125 mg | 10 % |
| Fer L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnésium L | 167 mg | 40 % |
| Phosphore L | 355 mg | 28 % |
| Potassium L | 899 mg | 19 % |
| Zinc L | 2,4 mg | 22 % |
| Cuivre L | 1,8 mg | 197 % |
| Manganèse L | 3,4 mg | 150 % |
| Sélénium L | 10,5 µg | 19 % |
| Iodine L | 10,5 µg | 7 % |
| Chlorure L | 32,2 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 10 %
- Lipides 81 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres10 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 9,4 g)
- Sucres3 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 4,2 g)
- Lipides61 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 62,4 g)
- Acides gras saturés4 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 4,6 g)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 46,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,19 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,052 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 16,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
_hasselpähkinä_. Saattaa sisältää pieniä määriä maapähkinää, seesaminsiemeniä ja sulfiittia.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Noisettes
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| noisettes entières pelées Nectaflor | 628 | 15 g | 7 g | 61 g |
| Avellana crua Casa Amella | 628 | 15 g | 16,7 g | 60,8 g |
| Avellana natural ecologica bio comercio | 628 | 15 g | 16,7 g | 60,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6410405115126. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.