Haricots verts extra-fins
Produit emballé Haricots et légumineuses Cora
Haricots verts extra-fins contient 28 kcal pour 100 g. Serving, 110 g (110 g) apporte environ 31 kcal.
Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (24 kcal pour 100 g).
100 g apportent 6 374 545 % de la valeur quotidienne en sélénium, 905 738 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 757 628 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 28 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,2 g | 0,3 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 3,3 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 10,2 mg | 11 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,27 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 6 424 mg | 535 350 % |
| Riboflavine (B2) L | 8 217 mg | 632 077 % |
| Niacine (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,1 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 8 964 mg | 527 294 % |
| Folate (B9) L | 3 622 950 µg | 905 738 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 38,8 mg | 3 % |
| Fer L | 0,8 mg | 4 % |
| Magnésium L | 16,2 mg | 4 % |
| Phosphore L | 29,8 mg | 2 % |
| Potassium L | 170 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,25 mg | 2 % |
| Cuivre L | 6 819 mg | 757 628 % |
| Manganèse L | 0,19 mg | 8 % |
| Sélénium L | 3 506 000 µg | 6 374 545 % |
| Iodine L | 236 µg | 157 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 30 %
- Glucides 62 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,5 g)
- Fibres3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
- Sucres0,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,8 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0 g)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,66 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 283 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cora
- Code-barres
- 3257980020208
- Quantité
- 220 g
- Portion indiquée
- 110 g
- Catégorie
- Fèves vertes en conserve
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Haricots verts - eau - sel
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Haricots verts extra-fins ?
100 g de Haricots verts extra-fins apportent 28 kcal. Serving, 110 g (110 g) : environ 31 kcal.
Combien de protéines contient Haricots verts extra-fins ?
Haricots verts extra-fins contient 1,6 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,8 g dans serving, 110 g (110 g). Environ 30 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 1,5 g).
Combien de glucides contient Haricots verts extra-fins ?
Haricots verts extra-fins contient 3,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 0,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Haricots verts extra-fins ?
Haricots verts extra-fins contient 0,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Haricots verts extra-fins ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (6 374 545 % DV), Folate (B9) (905 738 % DV), cuivre (757 628 % DV), Riboflavine (B2) (632 077 % DV) et Thiamine (B1) (535 350 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Haricots verts extra-fins ?
100 g contiennent 240 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3257980020208. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.