Combien de calories contient Gold standard protein shake ?

100 g de Gold standard protein shake apportent 43 kcal. Serving, 1 carton, 11 fl oz (325 g) : environ 140 kcal.

Combien de protéines contient Gold standard protein shake ?

Gold standard protein shake contient 7,4 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 24 g dans serving, 1 carton, 11 fl oz (325 g). Environ 69 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Gold standard protein shake ?

Gold standard protein shake contient 1,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,31 g de fibres et 0,31 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Gold standard protein shake ?

Gold standard protein shake contient 0,92 g de lipides pour 100 g, dont 0,15 g saturés (0,8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Gold standard protein shake ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Gold standard protein shake ?

100 g contiennent 64,6 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 avril 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Gold standard protein shake

Produit emballé Autres aliments Optimum Nutrition

Gold standard protein shake contient 43 kcal pour 100 g. Serving, 1 carton, 11 fl oz (325 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des protéines, avec 19 % des lipides et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 10 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

43kcal pour 100 g

7,4 gprotéines

1,2 gglucides

0,92 glipides

140kcal dans serving, 1 carton, 11 fl oz (325 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	43 kcal
Lipides totaux L	0,92 g	1 %
Acides gras saturés L	0,15 g	0,8 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	7,7 mg	3 %
Sodium L	64,6 mg	3 %
Glucides totaux L	1,2 g	0,4 %
Fibres alimentaires L	0,31 g	1 %
Sucres totaux L	0,31 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	7,4 g	15 %
Vitamine A L	55,3 µg	6 %
Vitamine C L	5,5 mg	6 %
Vitamine D L	1,2 µg	6 %
Vitamine E L	0,92 mg	6 %
Vitamine K L	7,4 µg	6 %
Thiamine (B1) L	0,074 mg	6 %
Riboflavine (B2) L	0,077 mg	6 %
Acide pantothénique (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamine B6 L	0,11 mg	6 %
Folate (B9) L	24,6 µg	6 %
Vitamine B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	120 mg	9 %
Fer L	0,92 mg	5 %
Magnésium L	26,1 mg	6 %
Phosphore L	126 mg	10 %
Potassium L	123 mg	3 %
Zinc L	0,68 mg	6 %
Cuivre L	0,062 mg	7 %
Manganèse L	0,15 mg	7 %
Sélénium L	3,4 µg	6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 69 %
Glucides 12 %
Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines7,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
Fibres0,31 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
Sucres0,31 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
Lipides0,92 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
Acides gras saturés0,15 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
Sodium64,6 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
Protéines pour 100 kcal17,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Optimum Nutrition
Code-barres: 0552760066593
Portion indiquée: 1 carton (11 fl oz)
Catégorie: Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Mélange croquant Monoprix	43	1,5 g	6,7 g	0,6 g
Mangue letchi Diego	43	0,5 g	10 g	0,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0552760066593. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 avril 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.