Genesis greens superfood
Produit emballé Légumes Genesis
Genesis greens superfood contient 389 kcal pour 100 g. Serving, 1 scoop, 18 g (18 g) apporte environ 70 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 234 % de la valeur quotidienne en cuivre, 82 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 57 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 389 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,8 g | 4 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium L | 292 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 66,7 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 8,1 g | 29 % |
| Sucres totaux L | 2,9 g | |
| Protéines L | 22,2 g | 44 % |
| Vitamine A L | 8,1 µg | 0,9 % |
| Vitamine C L | 23,6 mg | 26 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamine K L | 7,1 µg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,67 mg | 56 % |
| Riboflavine (B2) L | 1,1 mg | 82 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,94 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 26,1 µg | 7 % |
| Calcium L | 62 mg | 5 % |
| Fer L | 10,2 mg | 57 % |
| Magnésium L | 53,9 mg | 13 % |
| Phosphore L | 32,8 mg | 3 % |
| Potassium L | 839 mg | 18 % |
| Zinc L | 0,56 mg | 5 % |
| Cuivre L | 2,1 mg | 234 % |
| Manganèse L | 0,56 mg | 24 % |
| Sélénium L | 2 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 70 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres8,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres2,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides2,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Sodium292 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0653341676016. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 septembre 2024. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.