Fromage emmental et graines de courges
Produit emballé Pain et produits cuits au four Dr karg’s
Fromage emmental et graines de courges contient 463 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 463 kcal.
Environ 42 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (453 kcal pour 100 g).
100 g apportent 62 % de la valeur quotidienne en manganèse, 34 % de la valeur quotidienne en cuivre et 27 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 463 kcal | |
| Lipides totaux L | 21 g | 27 % |
| Acides gras saturés L | 4,8 g | 24 % |
| Cholestérol L | 24,5 mg | 8 % |
| Sodium L | 800 mg | 35 % |
| Glucides totaux L | 45 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 9,2 g | 33 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 19 g | 38 % |
| Vitamine A L | 44,2 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 3,8 mg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 44,6 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 261 mg | 20 % |
| Fer L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium L | 85,8 mg | 20 % |
| Phosphore L | 319 mg | 26 % |
| Potassium L | 268 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 34 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 62 % |
| Sélénium L | 10,8 µg | 20 % |
| Iodine L | 14,3 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 40 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres9,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Lipides21 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés4,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Sodium800 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau26,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 121 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 26,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Dr karg’s
- Code-barres
- 4033634300693
- Portion indiquée
- 100.0 g
- Catégorie
- Crackers (apéritif)
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine complète de blé (67g**), emmental râpé (14g**), graines de courge (11g**), graines de tournesol (5g**), graines de lin (5g**), huile de tournesol, graines de sésame (3g**), sel de mer, levure, extrait de malt d'orge, levain déshydraté de seigle complet. **= pour la préparation de 100 g de produit.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4033634300693. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.