Combien de calories contient Flammkuchenböden ?

100 g de Flammkuchenböden apportent 243 kcal.

Combien de protéines contient Flammkuchenböden ?

Flammkuchenböden contient 7 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Flammkuchenböden ?

Flammkuchenböden contient 46 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,3 g de fibres et 0,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Flammkuchenböden ?

Flammkuchenböden contient 2,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Flammkuchenböden ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont iodine (120 % DV), manganèse (60 % DV), cuivre (21 % DV), Vitamine E (21 % DV) et Thiamine (B1) (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Flammkuchenböden ?

100 g contiennent 520 mg de sodium, soit 23 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Flammkuchenböden

Produit emballé Autres aliments Alnatura

Flammkuchenböden contient 243 kcal pour 100 g.

Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (254 kcal pour 100 g).

100 g apportent 120 % de la valeur quotidienne en iodine, 60 % de la valeur quotidienne en manganèse et 21 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pour 100 g

7 gprotéines

46 gglucides

2,9 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	243 kcal
Lipides totaux L	2,9 g	4 %
Acides gras saturés L	0,5 g	3 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	520 mg	23 %
Glucides totaux L	46 g	17 %
Fibres alimentaires L	4,3 g	15 %
Sucres totaux L	0,3 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	7 g	14 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamine D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamine E L	3,1 mg	21 %
Thiamine (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavine (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacine (B3) L	0,031 mg	0,2 %
Acide pantothénique (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamine B6 L	0,069 mg	4 %
Folate (B9) L	16,1 µg	4 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,6 mg	2 %
Fer L	1,4 mg	8 %
Magnésium L	46,1 mg	11 %
Phosphore L	138 mg	11 %
Potassium L	177 mg	4 %
Zinc L	1,2 mg	11 %
Cuivre L	0,19 mg	21 %
Manganèse L	1,4 mg	60 %
Sélénium L	6,9 µg	12 %
Iodine L	181 µg	120 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 12 %
Glucides 77 %
Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
Fibres4,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
Sucres0,3 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
Lipides2,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
Sodium520 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau26,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	37,1 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	3,1 µg

Autres composants (2)

Eau L	26,5 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Alnatura
Code-barres: 4104420246270
Quantité: 340 g
Catégorie: Frische teigwaren
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

WEIZENMEHL*, Wasser, Rapsöl*, Speisesalz *aus biologischer Landwirtschaft.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)Sel

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4104420246270. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.