Flamiche au Brie de Meaux
Produit emballé Repas et plats Les Gustatives
Flamiche au Brie de Meaux contient 176 kcal pour 100 g.
Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 259 kcal pour 100 g sur 19 produits.
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en manganèse, 14 % de la valeur quotidienne en chlorure et 13 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 176 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,5 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 4,9 g | 24 % |
| Cholestérol L | 29,9 mg | 10 % |
| Sodium L | 194 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 18,5 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 2,1 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamine A L | 54,3 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,42 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,31 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,056 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 33,7 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,31 µg | 13 % |
| Calcium L | 87,5 mg | 7 % |
| Fer L | 0,88 mg | 5 % |
| Magnésium L | 25,7 mg | 6 % |
| Phosphore L | 133 mg | 11 % |
| Potassium L | 123 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,096 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,76 mg | 33 % |
| Sélénium L | 5,3 µg | 10 % |
| Iodine L | 14,7 µg | 10 % |
| Chlorure L | 328 mg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 43 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 10,9 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,2 g)
- Lipides7,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 13,2 g)
- Acides gras saturés4,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 7,2 g)
- Sodium194 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,44 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 15,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,052 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,36 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 22,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Les Gustatives
- Code-barres
- 3420131011367
- Quantité
- 325 g
- Catégorie
- familles
- Emballage
- Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium,vacuum-packed
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, farine de blé (_gluten_), Brie de Meaux 23 % (_lait_), beurre (_lait_), préparation pour béchamel (_lactosérum_, amidon modifié, _lactose_, matière grasse _laitière_, protéines du _lait_, sel, épaississant E401, stabilisants : E450, E516), épices (poivre, muscade)), _oeufs_, levure, sel, poire.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)BeurreŒufLevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3420131011367. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.