Flamiche au Brie de Meaux
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Les Gustatives
Flamiche au Brie de Meaux enthält 176 kcal pro 100 g.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 259 kcal pro 100 g über 19 Produkte liegt.
100 g liefern 33 % des Tageswerts für Mangan, 14 % des Tageswerts für Chlorid und 13 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 176 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,5 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,9 g | 24 % |
| Cholesterin L | 29,9 mg | 10 % |
| Natrium L | 194 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,5 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamin A L | 54,3 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,42 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,31 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,056 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 33,7 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,31 µg | 13 % |
| Calcium L | 87,5 mg | 7 % |
| Eisen L | 0,88 mg | 5 % |
| Magnesium L | 25,7 mg | 6 % |
| Phosphor L | 133 mg | 11 % |
| Kalium L | 123 mg | 3 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,096 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,76 mg | 33 % |
| Selen L | 5,3 µg | 10 % |
| Iodin L | 14,7 µg | 10 % |
| Chlorid L | 328 mg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,9 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
- Fett7,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 13,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,2 g)
- Natrium194 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,44 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 15,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,052 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,36 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 22,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Les Gustatives
- Barcode
- 3420131011367
- Menge
- 325 g
- Kategorie
- Schlammotten
- Verpackung
- Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium,vacuum-packed
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, farine de blé (_gluten_), Brie de Meaux 23 % (_lait_), beurre (_lait_), préparation pour béchamel (_lactosérum_, amidon modifié, _lactose_, matière grasse _laitière_, protéines du _lait_, sel, épaississant E401, stabilisants : E450, E516), épices (poivre, muscade)), _oeufs_, levure, sel, poire.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlButterEiHefeSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3420131011367. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.